Yoga en entreprise

Pourquoi pratiquer le Yoga en entreprise ?
Bénéfices sur le plan individuel, collectif et sociétal Pour un management innovant.

Cours individuels

Le cours de yoga individuel permet d’avoir un enseignement spécifique à vos besoins tant sur le plan physique que mental. C’est un temps pour soi avec une prise en charge globale.

Cours collectifs

Dans une salle intimiste (7 personnes max) et chaleureuse, les cours de yoga sont ouverts à tous.

Bienveillance, empathie et bonne humeur vous accompagnent et vous offrent un lieu refuge, un temps pour vous afin de prendre soin de votre corps et de mettre au repos votre mental.

Un moyen de recharger les batteries à travers des respirations (pranayama) et des postures (asanas).

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