Yoga Philo

 

Ateliers Yoga-Philo

 

Présentation

Les cours de yoga philo sont un temps de réflexion sur des thèmes permettant d’entamer ou de poursuivre un cheminement intérieur. C’est un temps pour soi d’élaboration qui nourrit psychiquement et humainement par la richesse des échanges.  C’est aussi un temps où nous prenons soin de notre corps grâce à une séance douce de yoga-respiration-relaxation.

Cette saison nous aborderons les 4 Accords Toltèques de Miguel Ruiz et le Cinquième qui est venu compléter l’approche des quatre premiers.

 

 

Déroulé des séances

  • Un temps de lecture et d’échanges d’une durée d’1H15
  • Un temps de yoga respiration relaxation d’une durée de 45 min
  • Durée de la séance : 2 heures

 

Le programme

  • Séance n°1 : introduction aux accords toltèques et présentation du groupe et de son fonctionnement
  • Séances de 2 à 4 (inclue) : Le 1er Accord Toltèque : « Que ta parole sois impeccable »
  • Séances de 5 à 7 (inclue) : Le 2ème Accord Toltèque : « Quoiqu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle ».
  • Séance de 8 à 10 (inclue) : Le 3ème Accord Toltèque : « Ne fais pas de supposition »
  • Séance de 11 à 13 (inclue) : Le 4ème Accord Toltèque : « Fais toujours de ton mieux »
  • Séance de 14 à 16 (inclue) : Le 5ème Accord Toltèque : « Sois sceptique et apprend à écouter »
  • Séance N°17 : Conclusion et mise en perspectives de nos lectures et échanges

 

 

Planning

  1. Séance N°1 : Mercredi 28/09/22
  2. Séance N°2 : Mercredi 12/10/22
  3. Séance N°3 : Mercredi 26/10/22
  4. Séance N°4 : Mercredi 09/11/22
  5. Séance N°5 : Mercredi 23/11/22
  6. Séance N°6 : Mercredi 14/12/22
  7. Séance N°7 : Mercredi 11/01/23
  8. Séance N°8 : Mercredi 25/01/23
  9. Séance N°9 : Mercredi 08/02/23
  10. Séance N°10 : Mercredi 22/02/23
  11. Séance N°11 : Mercredi 08/03/23
  12. Séance N°12 : Mercredi 22/03/23
  13. Séance N°13 : Mercredi 12/04/23
  14. Séance N°14 : Mercredi 26/04/23
  15. Séance N°15 : Mercredi 10/05/23
  16. Séance N°16 : Mercredi 24/05/23
  17. Séance N°17 : Mercredi 14/06/23

 

Tarif / Horaires

  • L’inscription à l’année pour les 17 séances : 510 €
  • Tarif élève inscrit cours yoga traditionnel à l’année 425 €
  • Horaires : de 20h à 22h

 

Pour le bon fonctionnement du groupe, cela demande un engagement et une régularité de chaque participant.e

 

 

Renseignements et inscription