2ème Accord Toltèque

Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle 

Ce 3^ème atelier va nous permettre d’aborder le thème du regard de l’autre et nous amener à nous interroger de son importance pour nous.

Je vous propose d’échanger autour de ce thème essentiel pour mieux vous cerner et prendre conscience parfois simplement de comportements qui peuvent mettre à mal votre confiance et vous paralyser dans vos actions.

Après un temps de lecture et d’échanges, nous terminerons par une séance de yoga qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même et de vous poser.

Le nombre de places est limité à 6.

Déroulé :

• 14h00 : Accueil autour d’un thé /café
• 14h15-16h : Lecture et découverte du 2ème Accord Toltèque : Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle.
  • Mieux cerner ce qui nous amène à répondre aux attentes de l’autre et à être sensible à son jugement.
  • Comprendre pourquoi le regard de l’autre a son importance et se dégager de son emprise.
  • Comment, en cherchant à donner du sens aux choses, aux évènements, on altère en partie la réalité.
• 16h-16h15 : Pause
• 16h15-17h : Être soi, un cheminement.
  • Mieux se connaître
  • Prise de conscience de nos mécanismes propres
• 17h-17h45 : séance yoga/relaxation
• 17h45 – 18h : conclusion et clôture

Pour le bon fonctionnement du groupe, il est nécessaire d’avoir une présence régulière.

Inscription en ligne :