- Cet évènement est passé.
Atelier Yoga’Thé Zen – Se détacher du jugement de l’autre
20 novembre 2021 de 14 h 00 à 18 h 00
45€
Évènement Navigation
2ème Accord Toltèque
Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
Ce 3ème atelier va nous permettre d’aborder le thème du regard de l’autre et nous amener à nous interroger de son importance pour nous.
Je vous propose d’échanger autour de ce thème essentiel pour mieux vous cerner et prendre conscience parfois simplement de comportements qui peuvent mettre à mal votre confiance et vous paralyser dans vos actions.
Après un temps de lecture et d’échanges, nous terminerons par une séance de yoga qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même et de vous poser.
Le nombre de places est limité à 6.
Déroulé :
- 14h00 : Accueil autour d’un thé /café
- 14h15-16h : Lecture et découverte du 2ème Accord Toltèque : Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle.
- Mieux cerner ce qui nous amène à répondre aux attentes de l’autre et à être sensible à son jugement.
- Comprendre pourquoi le regard de l’autre a son importance et se dégager de son emprise.
- Comment, en cherchant à donner du sens aux choses, aux évènements, on altère en partie la réalité.
- 16h-16h15 : Pause
- 16h15-17h : Être soi, un cheminement.
- Mieux se connaître
- Prise de conscience de nos mécanismes propres
- 17h-17h45 : séance yoga/relaxation
- 17h45 – 18h : conclusion et clôture
Pour le bon fonctionnement du groupe, il est nécessaire d’avoir une présence régulière.
Inscription en ligne :
Leave a comment