Le yoga pour enfants/adolescents : c’est un temps où à travers le jeu, le mouvement, la respiration, l’enfant va apprendre à se poser, à se centrer, à se reconnecter avec son corps.
A son écoute, il va apprendre à respecter son corps, à s’accepter et à s’ouvrir à la différence.
A son rythme, chaque enfant va pouvoir développer ses qualités propres et devenir de plus en plus autonome, créatif et s’épanouir.
Le yoga va être un espace de liberté où le respect et la bienveillance sont les maitres mots.
J’accueille les enfants par petits groupes (5 max).
Les séances durent 45 min à 1H pour les plus âgés.
L’objectif apprendre à se poser, se respecter en s’amusant par le mouvement .

Cette pratique respecte le rythme et les capacités de chacun. L’objectif est de progresser en douceur, à l’écoute de soi et de son corps.

Ouverte à tous, elle ne requiert aucune compétence particulière. En cas de problème de santé, un avis médical est conseillé, tout en informant Sandra.

Abonnement à l’année : 390 €
• 1 cours par semaine
• Pas de cours pendant les vacances scolaires
• Possibilité de commencer en cours d’année (tarifs ajusté au prorata)
• Règlement en plusieurs fois possible