Yoga – Philo
Nous traversons une période où chacun d’entre nous a été remis en question quant au sens de sa vie et ses priorités. Nous sommes dans une société d’opinion où prévalent le buzz et l’apparence et l’appartenance.
Comment privilégier l’écoute, la réflexion et l’échange autour de thèmes simples qui nous animent ?
C’est ce que je vous propose durant des séances YOGA-PHILO qui auront lieu les mercredis soirs à raisons de 14 séances entre septembre et juin de 20H à 22H.
Description
Au programme, Les Quatre Accords Toltèques (de Miguel Ruiz) qui nous serviront de lectures pour étayer nos échanges. En fonction de l’avancée de nos échanges, nous pourrons également lire Trois amis en quête de sagesse (d’Alexandre Jollien, Christophe André et Matthieu Ricard). pour continuer d’explorer notre intériorité et s’enrichir de nos échanges.
Après un temps de parole, d’écoute et d’échange nous aurons un temps de yoga-relaxation pour se recentrer et lâcher-prise.
Pré-requis
Ouvert à tous, ce cours demande de l’assiduité pour permettre au groupe de se constituer et d’élaborer ensemble.
Calendrier des séances
Séance N°1 : Mercredi 28/09 /22
Séance N°2 : Mercredi 12/10/22
Séance N°3 : Mercredi 26/10/22
Séance N°4 : Mercredi 16/11/22
Séance N°5 : Mercredi 30/11/22
Séance N°6 : Mercredi 14/12/22
Séance N°7 : Mercredi 11/01/23
Séance N°8 : Mercredi 25/01/23
Séance N°9 : Mercredi 08/02/23
Séance N°10 : Mercredi 22/02/23
Séance N°11 : Mercredi 15/03/23
Séance N°12 : Mercredi 23/03/23
Séance N°13 : Mercredi 12/04/23
Séance N°14 : Mercredi 26/04/23
Séance N°15 : Mercredi 10/05/23
Séance N°16 : Mercredi 24/05/23
Séance N°17 : Mercredi 14/06/23
Tarifs
17 séances de 2 heures les mercredis définis dans un planning établi à l’année.
510 € à l’année (Tarif élève inscrit cours yoga traditionnel à l’année : 425 €)
Ils suivent mes cours...
Le yoga, c’est pour se détendre, se calmer…
J’avais envie de m’inscrire au cours de Yoga parce que j’ai mille choses en tête et je n’avais pas de temps pour me calmer ni me reposer.
Le Yoga m'est très utile dans la vie de tous les jours. Il me permet de me détendre en cas de stress ou de colère.
Le Yoga est aussi très divertissant et me permet de me dépenser.
Le Yoga m’aide vraiment quand je suis stressée et on s’amuse bien là-bas.
Nous faisons beaucoup de respirations, de drôles de postures très utiles.
