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Bienveillance

 

Je participe à la séance de yoga avec renforcement musculaire. C’est juste magique !

Le renforcement est fait en musique ce qui me permet d être plus motivée et dynamique, le yoga permet de prendre du temps pour soi, de respirer , et pour finir la relaxation me garantit une super nuit !! Le tout dans une petite salle où on se sent bien avec Sandra 😊 qui anime les cours avec bienveillance, un vrai bonheur !!

 

TSAGALOS Anne

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