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SUMMARY:Séjour Yoga-rando-développement personnel en Vanoise
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n  \nUn séjour pour se faire du bien\nBesoin de vous poser et de prendre soin de vous ? \nVenez prendre un grand bol d’air frais au coeur de la Vanoise\, et laissez-vous chouchouter pendant un séjour “Carpe Diem” ! \n  \nAu programme\n\nDu Yoga pour se reconnecter en douceur avec son corps\nDe la randonnée pour se reconnecter pleinement avec la nature\nBeaucoup de temps pour prendre enfin soin de soi et se faire plaisir\n\n  \nNouveauté\nYoga renforcement musculaire : Un tout en 1 pour répondre à votre demande de travailler un peu plus la sangle abdominale et le dos. Mais aussi les fessiers. Un cours de 30’ minute de renforcement musculaire ciblé puis un temps de yoga et de relaxation. \nYoga philo : Besoin de réfléchir\, de donner du sens\, d’échanger\, de partager\, ce cours de yoga philo est fait pour vous. Je vous propose un temps pour vous poser et penser en toute bienveillance et sérénité. Un moment pour nourrir sa compréhension de soi. \n  \n  \nPralognan-la-Vanoise\n  \nPralognan-La-Vanoise\nGrandiose et accessible. Spectaculaire et à taille humaine. Destination surprenante\, Pralognan-la-Vanoise conjugue un territoire immense au coeur du Parc national de la Vanoise et une ambiance conviviale et intimiste. \nLové au pied de la mythique Grande Casse\, ancré au coeur du Parc national de la Vanoise et surplombé par les glaciers\, le village de Pralognan-la-Vanoise\, avec ses allures de bout du monde\, offre un décor de haute montagne fascinant. \nLoin des foules\, Pralognan-la-Vanoise et ses 700 habitants ont su préserver la simplicité et l’authenticité de la montagne. Avec ses hameaux traditionnels\, ses toits typiques en lauze et tavaillon\, ses ruelles et ses alpages\, le village arbore avec fierté son riche patrimoine agricole et architectural. \nParadis préservé et empreint d’humilité\, Pralognan-la-Vanoise est un village de coeur où\, plus que jamais respectée\, la montagne a été domptée avec intelligence et passion. \n  \n  \nContenu du séjour\n\nCarpe Diem \n\n  \n\n13 séances de yoga (aucun niveau pré-requis)\n\nUne pratique yoga douce. Accessible aux débutants. Ici l’enseignement du yoga s’inscrit dans une recherche de prévention santé\, bien être et relaxation. C’est un temps de reconnexion avec soi et de réconciliation avec son corps. Chaque jour\, de un à trois cours de yoga adaptés aux besoins de chacun. \n  \n\n2 randonnées avec accompagnateur (1 journée et 1 demi-journée)\n\nDes randonnées encadrées par Françoise\, guide professionnelle. Françoise sait adapter ses propositions de balades en fonction du niveau du groupe\, et partage avec beaucoup de passion et autant de simplicité ses grandes connaissances de la montagne\,  de la flore et de la faune. \n  \n\ndu temps libre  !\n\nParce que prendre soin de soi\, c’est aussi se donner du temps rien que pour soi\, pour se prélasser sur un transat ou faire quelques longueurs dans la piscine extérieure chauffée\, pour un café en terrasse dans le village\, pour bouquiner ou pour ne rien faire… \n  \n  \nIntervenants\n\nYoga : Sandra TETARD\nRandonnée : Françoise GIMENEZ (accompagnatrice en montagne et animatrice de découverte locale au sein de la Fondation Facim)\n\n  \n  \nFormules hébergement\nLes formules comprennent : \n\n5 nuitées\n5 petits déjeuners complets (avec les délicieuses confitures maison de Lise-Marie…)\n5 dîners (entrée – plat – dessert) hors boissons\n1 déjeuner (entrée – plat – dessert) hors boissons\n1 pique-nique complet (hors boisson)\n\nLogement en chambre individuelle ou double : 710 € / pers\nLogement en suite double : 785 € / pers\nLogement en suite individuelle : 860 € / pers\nPrix nets\, par personne\, taxe de séjour en plus (0.8 € / nuit / personne). \nMinimum de 5 participants. \n  \nHôtel Le Grand Bec\n  \nL’Hôtel\nHôteliers de métier depuis 3 générations\, la famille Favre-Briquet et leur équipe vous accueillent avec leur convivialité sans faille dans leur grand chalet : l’hôtel 3 étoiles Le Grand-Bec à Pralognan-la-Vanoise. \nPour votre plus grand plaisir et votre détente la plus parfaite\, vous trouverez au sein même de l’établissement : \n\nBar La Godille\nSalon de lecture avec cheminée\nSalons de TV\, billard\, jeux de société\nSalles de groupes\, banquets et séminaires\nEspace bien-être dans l’hôtel : piscine intérieure\, sauna\, jacuzzi (actuellement fermés – protocole sanitaire Covid)\nWifi gratuit dans toute les chambre\nParking privé extérieur gratuit et garage fermé (supplément sur demande)\nPiscine chauffée de 98 m2 et pataugeoire pour les enfants\nTerrasse avec matelas de plage\nPetits déjeuners et déjeuners servis en terrasse au bord de la piscine\nTennis privé\nBalançoires\, ping-pong\, pétanque\, échec et scrabble géants\nLocal chauffé pour matériel de randonnée\nGarage à vélo et moto : gratuit\n\n  \n  \nLa restauration\nLe chef Dominique BRIQUET\, Maître Restaurateur et membre de L’Académie du Goût et des Traditions Culinaires de Savoie\, vous accueille au Restaurant Le Grand­ Bec. \nPassionné par son métier\, il continue à se perfectionner dans des écoles prestigieuses telles que l’Ecole LENOTRE\, l’Ecole Nationale Supérieure de la Pâtisserie. \nLa cuisine de Dominique BRIQUET est inventive. Elle est essentiellement élaborée autour de produits des montagnes et des lacs\, les herbes et les fleurs.\nDominique sélectionne avec soin les produits du terroir et apporte une attention toute particulière à la création de ses menus : équilibrés et variés\, composés de plats cuisinés maison. \nChaque jour une nouvelle fête\, mais les menus respectent toujours la saisonnalité des produits frais que le chef utilise. \nSoyez épicurien jusqu’au bout… Une sélection alléchante de vins est proposée à la carte (en supplément). \n  \n  \nProgramme\nDimanche 16 juillet \n\n14h30 à 16h00 : Accueil et Installation dans les chambres\n16h15 à 17h45 : Yoga philo (présentation des 4 Accords Toltèques et échanges)\n18h00 à 19h00: Yoga Douceur\n19h30 à 21h00 : Dîner à l’Hôtel\n\n  \nLundi 17 juillet \n\n7h30 à 9h00 : Petit-Déjeuner\n9h30 à 10h45 : Yoga Tonique et renforcement musculaire\n11h00 à 12h30 : Découverte de la Station\n12h30 à 14h00 : Déjeuner libre (non inclus)\, proposé au Pachu 2000 (accès par téléphérique)\n14h00 à 17h30 : Temps libre\n17h45 à 19h00 : Yoga philo (Accord Toltèque n°1)\n19h00 – 19h45 :  Yoga Détente\n20h00 à 21h30 : Dîner à l’Hôtel\n\n  \nMardi 18 juillet \n\n7h30 à 9h00 : Petit-Déjeuner\n9h30 à 12h00 : Randonnée Découverte La Flore à Croquer\n12h30 à 14h00 : Déjeuner (inclus) avec les fleurs découvertes\n14h00 à 17h30 : Temps libre\n17h30 à 18h30 : Yoga Cool\n18h30 à 20h00 : Yoga philo (Accord Toltèque n°2)\n20h00 à 21h30 : Dîner à l’Hôtel\n\n  \nMercredi 19 juillet \n\n7h30 à 9h00 : Petit-Déjeuner\n9h30 à 10h45 : Yoga Tonique et renforcement musculaire\n11h00 à 12h30 : Yoga philo (Accord Toltèque n°3)\n12h30 à 14h00 : Déjeuner libre (non inclus) proposé à l’Auberge des Prioux (accès possible à pieds\, en voiture ou en navettes)\n14h00 à 15h30 : Temps libre\n15h30 à 17h30 : Yoga philo (Accord Toltèque n°4)\n17h30 à 19h30 : Temps libre\n19h30 à 21h00 : Dîner à l’Hôtel\n\n  \nJeudi 20 juillet \n\n7h30 à 9h00 : Petit-Déjeuner\n9h30 à 16h30 : Randonnée Au Coeur du Parc National de la Vanoise (pique–nique inclus)\n16h30 à 17h15 : Temps libre\n17h30 à 18h30 : Yoga de Récupération\n18h30 à 19h30 : Temps libre\n19h30 à 21h00 : Dîner à l’Hôtel\n\n  \nVendredi 21 juillet \n\n7h30 à 9h00 : Petit-Déjeuner\n9h30 à 10h30 : Yoga Matinal\n10h30 à 11h45 : Yoga Philo\n12h00 : Libération des chambres et fin de stage\n\n  \nPossibilité de prendre les 3 déjeuners libres à l’hôtel : + 54 € / pers. \n  \n \n  \n  \n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement=”middle”][vc_column][vc_column_text] \nDemande de renseignements et/ou inscriptions :\nCe formulaire sera également envoyé en copie à l’Hôtel du Grand Bec\, qui gère en direct le toutes les inscriptions. \n\n\n  \n\n\n\n Prénom et Nom (obligatoire)\n Email (obligatoire)\n Téléphone (obligatoire)\n Sujet\n Message\n\n \n\n\n\n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_mad_btn title=”Renseignements par téléphone” style=”btn-style-3″ size=”btn-big” align=”ys-center” link=”url:tel%3A%2B33479087110|||”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n  \n  \n[vc_mad_testimonials tag_title=”h4″ author_color=”#999999″ layout=”type-3″ items=”-1″ categories=”120″ title=”Ils sont déjà venus…”] \n  \n  \n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nDétails\n  \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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