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SUMMARY:Yoga-Renfo 20/11
DESCRIPTION:  \nVous avez besoin de renforcer votre sangle abdominale et envie d’avoir un moment pour vous ? \nJe vous propose une formule « tout en un » avec une séance de yoga renforcement. \nOuvert à tous et à toutes. \n  \nDéroulé\n\nune séance active pendant 20 à 30 min de gainage et d’abdos/fessiers.\n45min de yoga\n15 min de relaxation\n\n  \nTarifs spécial pour les 7 samedis : (16/10 ; 20/11 ; 04/12 ; 22/01 ; 05/02 ; 05/03 ; 02/04) = 125€ \nJournée complète : Yoga renfo + atelier yogazen = 55€ \n  \n  \nInscription en ligne\n\n\n    \n        \n    \n\n \n  \n 
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LOCATION:Centre de Coaching et de Bien-Être\, 135 rue des Charmettes\, LYON\, 69006\, France
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SUMMARY:Atelier Yoga'Thé Zen - Se détacher du jugement de l'autre
DESCRIPTION:  \n2ème Accord Toltèque\n  \n\nQuoi qu’il arrive\, n’en faites pas une affaire personnelle \n\n  \nCe 3ème atelier va nous permettre d’aborder le thème du regard de l’autre et nous amener à nous interroger de son importance pour nous. \nJe vous propose d’échanger autour de ce thème essentiel pour mieux vous cerner et prendre conscience parfois simplement de comportements qui peuvent mettre à mal votre confiance et vous paralyser dans vos actions. \nAprès un temps de lecture et d’échanges\, nous terminerons par une séance de yoga qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même et de vous poser. \n  \nLe nombre de places est limité à 6. \n  \n  \nDéroulé :\n\n14h00 : Accueil autour d’un thé /café\n14h15-16h : Lecture et découverte du 2ème Accord Toltèque : Quoi qu’il arrive\, n’en faites pas une affaire personnelle.\n\nMieux cerner ce qui nous amène à répondre aux attentes de l’autre et à être sensible à son jugement.\nComprendre pourquoi le regard de l’autre a son importance et se dégager de son emprise.\nComment\, en cherchant à donner du sens aux choses\, aux évènements\, on altère en partie la réalité.\n\n\n16h-16h15 : Pause\n16h15-17h : Être soi\, un cheminement.\n\nMieux se connaître\nPrise de conscience de nos mécanismes propres\n\n\n17h-17h45 : séance yoga/relaxation\n17h45 – 18h : conclusion et clôture\n\n  \nPour le bon fonctionnement du groupe\, il est nécessaire d’avoir une présence régulière. \n  \nInscription en ligne :
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